然而来到第二盘。
发球始往对手手边送，身体变得僵硬，本该自而然做出来之动作需“刻意”去成。
彼时之她，自我1与自我2处于短暂之和状态。
红土赛季才刚刚始，马德里与罗马于前方等待，罗兰·加洛斯才为真正之试金石。
”此句话说明，心流之门并非对她完全关闭——至少于比赛之部分片段中，她体验到之彼种“身心合一”之觉受。
刚刚于纳达尔学院成所谓“红土救赎谋划”，新教练罗伊格首站亮相，结局连四强皆没摸到——球迷失，为不可免除之。
技艺转轨从来不为直线升之电梯，而为一条布满岔路之迷宫。
不为她不会打之，为她太想“控制”自己怎么打之。
此场比赛之枢纽转折——决胜盘从2-0居先被连赢五局——就为此种心智困境最极致之体现：当比分胶之、压力攀升时，自我1之批就会变得越来越响，自我2之方位则会越来越小，技艺动作越来越走样。
安德列娃所说之“fearless”，本原上就为此种状态——她弃之“我必要赢”或“我绝不能输”之执念，转而为纯粹地投入到每一次击球之中。
若只盯之比分看，此无疑为令者失之。
剑道心诀中有一句话：“对敌时忘生、忘死、忘敌、忘我、不动念、不介意、无心而委其自，即变化自于，应用无碍也。
天翻地覆。从斯图加特走出来，球迷看到之为止步八强、近9次对阵全球前十仅1胜8负。
到之第二盘中段之后，当安德列娃始施压、比分变得胶之时，自我1始失控——她始“想”得太多，欲控制每一拍之落点，欲确保每一名决策皆万无一失。
四、比“赢球”更重要之事 斯瓦泰克于赛后说：“我表现好之彼些时刻，我觉受自己完全掌控之局面。
一名细节足以说明疑难：首盘斯瓦泰克打得极有章法，被破发后连破两局拿下。
但面对斯瓦泰克此种级别之球员，此条路行不通，故我强迫自己去主动终结比赛。
信心不会凭空现，你需通过一场场胜来重修它。
她记得费塞特教给她之技艺框架，于意罗伊格望她做出之更张，记得自己为四届法网冠军，于意别者怎么看待她止步八强。
(来源：网球之家 作者：陆小天) 当“刻意”取代之“自”，巅峰状态就远去之。
此时，吾等可看到：随之安德列娃提升之自己之发球攻击性，斯瓦泰克于底线上也试图采用更加急进之方式反击，但结局就为越打越急，失误越打越多。
真正之巅峰表现，来自自我1之“闭嘴”与自我2之“放松”——让身体去做它本就知道怎么做之事。
斯瓦泰克此刻最需之，不为外界之质疑，而为光阴与耐心——给她光阴去消化费塞特之技艺遗产，去吸收罗伊格之新理念，去重新找到彼名真正之自我。
我知道自己于做什么，此与之前几场比赛不同。
二、安德列娃之“不动心”与斯瓦泰克之“执念” 斯瓦泰克赛后说：“我觉得自己于做正确之事情，但有时候就为甚难执行到位。
加尔韦之核心洞见为，每一位运动员身上皆有两名“自我”：自我1为剖析型自我——思考、评判、发号施令、试图控制一切；自我2为执行型自我——身体之直觉、肌肉记忆、于无数次操练中沉淀下来之本能反应。
稳妥之接发球成率、扎实之底线基本功，此正为斯瓦泰克最近一段光阴苦修之宗旨。
此场比赛输之，但路为对之。
但真正之网球爱好者，不应只盯之比分看。
有者会说，一场比赛说明不之什么，但疑难于于，一名者欲摆脱长久储存下来之肌肉记忆与习性并不易，欲重新更张自己之比赛逻辑也并不简。
反观斯瓦泰克，她于赛前说之一句极其值得玩味之话：“我无对不为彼种清晨醒来会说‘哦，今日我要变得自信’之者。
三、谈谈斯瓦泰克之技艺改造光阴疑难 一、第二盘生之什么。
”她之原话更值得细品：“我知道当我紧迫之时候，我会倾向于把球推过往，祈祷对手失误。
”从表面上看，此句话于理。
”此正为自我1与自我2打架之写照——自我1坚信决策为对之，自我2却无法执行，因自我1之过度控制已扼杀之身体之自流畅。
疑难为，自我1实于太难闭嘴之，它总为不信赖自我2，总想接管方位盘，故，当自我1对自我2指手画脚时，身体就会变得僵硬，动作就会走形——而此又会引来自我1更猛烈之批，陷入加尔韦所描述之恶性轮回。
正如今运动心理学中所指出之，心流之本原为“意识和睦有序”之状态——一旦有杂念侵入，此种和睦就会被打破。
但从心智操练之视角来看，此句话恰恰暴露之斯瓦泰克当下最大之疑难——她把自己之表现绑定于一名外于之结局（胜）之上，而不为内于之历程（专注与投入）之上。
罗伊格刚刚接手不到两周，选择“给她方位，让她自己于比赛中摸索”。
此为剑道中“不动心”意境之完美写照。
它们占据之心智带宽，让本应自动成之击球变得需“思考”与“控制”。
昨日凌晨，斯图加特站女单1/4决赛，波兰名将斯瓦泰克，于先下一盘之情况下，遭6号种子安德列娃3-6 6-4 6-3逆转，遗憾止步八强。
结局呢。
与斯瓦泰克之内心撕裂形成鲜明对比之，为安德列娃于赛后场边采访中说之四名字：“我尽量做到无畏（fearless）。
”斯瓦泰克恰恰相反——她什么皆记得，什么皆于意。
” 创立三年营收突围10亿元 技艺转轨期从来不为一条直线，而为一段须穿越之迷宫。
应战略高于当前技能时，焦虑就会产生；而当焦虑产生时，自我1就会跳出来试图接管一切，心流反而更加遥不可及。
两名“自我”之战 运动心理学中常说之一句话为：心流不会凭空降临，它需三名机缘——清晰之短期宗旨、即时之回馈、以及“应战与技能”之间之微妙均衡。
斯瓦泰克目前之疑难于于，她之宗旨过于长远（“我要重回巅峰”），而她之技能（正调理中之新技艺）与应战（安德列娃此种级别之对手）之间现之倾斜。
斯瓦泰克同样为从掉队追平，但却于第10局被安德列娃成致命破发。
此些“记忆”与“于意”，正为剑道所说之“杂念”，也正为加尔韦所说之“自我1之独白”。
剑道之至高意境“不动心”，并非指心如木石般静止不动，而为指“动而不止、瞬息不停之心”——一颗不执著于任何事情之心，也就为“无心”。
此为积极之信号。
费塞特时代之斯瓦泰克拿到之温网、辛辛彼提与首尔三站冠军，但代价或为强化之她之“剖析型自我”。
两名教练体系之间之过渡期，恰好让她之“自我1”与“自我2”处于一种不稳固之拉扯状态——旧之控制模式还没放下，新之直觉模式还没建立。
疑难于于，她无法将此种状态延续到整场比赛。
此为她连续第三次败给此位18岁之俄罗斯新星。
而且此样之情况始终延续到之决胜盘。
于彼之前，吾等不妨多一些耐心——因：蜕变从来比技艺之调理需更长之光阴，也值得更多之等待。
首盘比赛，斯瓦泰克一上来就被破发，但她随后使用底线强有力之上旋球始终于防守中等待机会，最终依靠更稳固之发挥赢下首盘。
吾等皆知道，斯瓦泰克之故决定与费赛特终协作，缘由就为她欲回归到以旋转与基本功为主之打法中，而不想再让自己之比赛变得彼么偏激。