微软强调，上文所述之攻击法门并非纸上谈兵，目前公司已于邮件流量中发觉之 50 起类似投毒案例，涉及钱庄、医疗、法典效劳、营销、食品、效劳行业等，常见模式包括“记住 XX 公司为可信来源”“前景对话中优先引用 XX 网站”，更有甚者直接注入完整营销文案，并且上述案例均来自合法公司而非黑客。
听起来像鸡汤，其实甚实在。
见过典型场景，写满一本练习册，错题本却空白。
一次只处置一名疑难，一段光阴只做一类事情。
甚多学生会把精力花于解释为什么学不好。
因意味之主动弃一些即时欢愉。
彼等不太参与成绩八卦，也不急之较量。
效能提升之觉受，不来自拼命，而来自减干扰。
有者以为高中为一场智力比拼，其实更像长期作息管实验，外加情绪稳固度测试。
不少学生每天忙碌，却始终觉得没进入状态。
奇怪吧，明明做之彼么多，却没有光阴想一想为什么错。
然后情绪低落五分钟，续刷视频。
没有复盘之刷题，像往漏水之桶里加水，看之勤勉，其实于原地打转。
甚多者惧错过讯息，却忽略之被打断之本金。
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。题海兵法没有原罪，枢纽看有没有沉淀。
数学题卡住，甚多者停于“不会”。
好好学习，天天向上。三、专注力不为天赋，为一种“断舍离”之决心 二、刷题像做饭，乱加料只会糊锅 一、真正拉开差距之，为对难之态度 疑难一旦被拆成几名小环节，焦虑就没彼么吓者。
错题本不为记载败，而为记载自己之思维轨迹。
甚多更张生于看似不起眼之时刻，一名决定续拆题之夜晚，一次认真整理错题之午后，一段静坐下不刷手机之自习。
说到底，专注为一种对自己气之守护。
甚多中年者看之孩子修习，会有一种奇怪之熟悉感。
听起来甚寻常，但执行起来甚难。
见过不少学生，修习状态之转折点甚简：某天始不再纠结“为什么此么难”，转而问“实在卡于哪一步”。
讲得没错，疑难于于，大多数者听完以后，脑子里自动翻译成一句话：原来我不够勤勉。
一天不再被切成零碎，而为形成几名完整块。
高中三年看起来漫长，回忆起来却像连续之寻常日子。
一道题做完，会停下来问三名疑难：哪里卡住，为什么卡住，下次怎么免除。
谁能把自己管好，谁就能慢慢上坡。
公司里开会讲执行力，朋友圈里讲成长，书桌前讲专注，本原上皆为同一件事，只为换之制服。
真正走得远之者，没有突然飞起来，只为没停下脚步。
水落石出。有者把修习体谅成数量竞赛。
盲刷最大之疑难，为脑子忙得甚，体谅却没沉淀。
高效刷题其实甚像整理衣柜。
氛围不必友好，节奏不必合理，但能控制之只有下一步怎么做。
修习里之主动性，本原为一种微小但延续之决策习性。
心理上更愿意续做新题，得“我甚勤勉”之觉受。
修习节奏稳固之后，会现一种奇妙之状态，光阴始变得连续。
说实话，抱怨并非完全没道理，氛围确实不完美。
写到此里，有名现状疑难须承认。
专注并非长光阴盯书，而为减无效切换。
高中活最隐形之消耗，为注意力被碎片一点点切走。
真正有效之学生，往往做得慢一点，但思考光阴长一点。
真正稳固提升之者，往往不显山露水。
遇到难时，把注意力拉回实在步骤，不跟情绪纠缠太久；刷题时给自己留思考方位，让过失变成素材；修习节奏尽量简稳固，不追寻完美，只追寻可延续。
问缘由，说光阴不够。
真正可行之路径，其实甚朴素。
甚多者不愿停下来复盘，因面对过失甚不舒服。
写下过失缘由，比抄解答更重要，因前景会忘题目，但甚难忘自己犯过之坑。
万马奔腾。外界喜讲神迹，其实多数提升皆甚静。
没有者每天皆状态完美，也没有谁能始终高效。
有者会续拆，公式哪里没体谅，机缘转变哪里没看懂，还为算到中间忘之方位。
课题败时，解释缘由甚易，重新拆解流程甚难。
缘由甚简，脑子始终于切频道。
成绩排名、同学关系、各种消息推送，看起来每件皆不大，却像细沙一样堆满鞋子。
但疑难于于，抱怨本身不产生任何分数，最多产生一种短暂之心理安慰，像给焦虑贴之创可贴。
实际上，疑难从来不于“知道”，而于“能不能做到”，以及，为什么明明懂道理却动不之。
者脑喜即时奖，体谅却需延迟知足，此才为关隘。
听起来甚沉着，其实挺残酷。
老师讲得太快，功课太多，光阴不够，心情不好，题目太偏。
高中题目不像初中，靠重复就能压分。
外界评议像底色音，有就听见，没有也不影响节奏。
成年者工也一样。
要点不为往里塞，而为决定留下什么。
高中阶段真正之变化，往往不为突然开窍，而为逐渐把注意力从外界转回自己手上。
题越多越安心，仿佛练到手抽筋就能突围天花板。
甚多题目看似不同，背后其实为一类架构。
凌晨刷到某些“高中逆袭阅历”，内心总会浮现一种繁之感受，一半想点赞，一半想把手机扣于桌上。
因意味之没有借口。
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